スクワット限界チャレンジ!

美しい体を手に入れたい女性を応援します!

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

オリジナルトレーニングのご紹介①「メトロノームスクワット」 ※すぐに活用できるデータの配布もあります!

ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 2024年に入り、本ブログの更新を本格的に再開しております! これからTwitter(現X)、さらにはYouTubeも活用して、 スクワットの限界にチャレンジする姿を皆さんにお届けしていきますので、 楽しみ…

【初心者向け】たった4分でダイエット効果抜群のタバタ式トレーニング(HIIT)をご紹介!

ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 2024年に入り、本ブログの更新を本格的に再開しております! これからTwitter(現X)、さらにはYouTubeも活用して、 スクワットの限界にチャレンジする姿を皆さんにお届けしていきますので、 楽しみ…

私がクロスフィットの競技に魅了された理由。

ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 2024年に入り、本ブログの更新を本格的に再開しております! これからTwitter(現X)、さらにはYouTubeも活用して、 スクワットの限界にチャレンジする姿を皆さんにお届けしていきますので、 楽しみ…

【重大なお知らせ】本ブログの更新を本格的に再開します!

ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 さて、以前に本ブログで新しく記事を投稿してから3年近くが経ちましたが、この度、 ブログの更新を本格的に再開することにしました! 約3年前、勉学に集中して取り組むため、本ブログ、Twitterでの…