ブログをご覧いただきありがとうございます。Sqtmaxです。 これから月1回を目安に、クロスフィットに関するトピックを入れていきたいと思います。 なお、過去のクロスフィットに関する記事はこちらになります。 そして、本ブログは筋トレの中でもスクワット…